Kundalini Yoga ist eine dynamische und zugleich meditative Yogaform, die körperliche Übungen, Atemtechniken, bewusste Bewegung, Meditation und Entspannung verbindet. Die Übungsfolgen, sog. Kriyas, bestehen aus wiederholten, leicht erlernbaren Haltungen und Atemmustern, die gezielt darauf ausgerichtet sind, Lebensenergie zu aktivieren, Stress zu reduzieren und das Bewusstsein zu stärken. Diese Yogaform ist einsteigerfreundlich, erfordert keine speziellen körperlichen Voraussetzungen und kann direkt im Alltag angewendet werden. Durch die Kombination aus Bewegung, Atmung und Achtsamkeit entfaltet Kundalini Yoga eine ganzheitliche Wirkung auf Körper, Geist und Seele.
Sat Nam Rasayan Ausbilderin Heilpraktikerin (Psychotherapie) Schweriner Str. 11 22143 Hamburg yoga@yoga-rahlstedt.de https://www.yoga-rahlstedt.de Verband: 3 H Organisation Deutschland e.V.
Heilpraktiker (Psychotherapie) Breathwalk-Ausbilder Kösliner Str. 55 A 22147 fateh3@yoga-rahlstedt.de https://www.fateh-singh.de Verband: 3 H Organisation Deutschland e.V.
Seminarhaus-Koch Coburger Str. 53 14612 Falkensee info@raghurai.de https://www.raghurai.de Verband: 3HO Deutschland e.V.
Psychotherapeutische Heilpraktikerin Ergotherapeutin Im Dorf 56 21256 Handeloh/Wörme wiebkethomsen@gmx.net https://www.innerewirklichkeit.de Verband: 3HO Deutschland e.V.
Ausbilderin, Leadtrainerin St. 1 und 2 Hormonyoga Ausbildungsleiterin Bürgermeister-Ohse-Str. 9 28857 Syke yoga@anandnivas.de https://www.anandnivas.de Verband: 3HO Deutschland e.V.